Veränderung & Leistungsfähigkeit durch Bio-Hacking.
Lesezeit ca. 6 Minuten In der modernen Leistungsgesellschaft streben wir nach kontinuierlicher Verbesserung. – Der nächste Job, der Sprung in eine Führungsposition, der Aufbau des eigenen Unternehmens. Doch das Streben nach Veränderung und einer gesteigerten Leistungsfähigkeit macht nach dem Job nicht halt. Wir lesen Beziehungsratgeber, Ratgeber wie wir unser Kind zu erziehen haben und arbeiten in Fitnessstudios an unserer Traumfigur. ABER: Wer seine Leistungsfähigkeit wirklich nachhaltig steigern und sein Leben dadurch zielgerichtet verändern möchte, muss Körper und Geist als Gesamtpaket betrachten. Das ist der Grundsatz des Biohackings. Was sich hinter diesem Begriff versteckt und wie dies Dir persönlich helfen kann Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu gestalten, erfährst du in diesem Blogartikel. HACKE DEIN SYSTEM! Biohacking beschreibt die systematische Selbstoptimierung unter Berücksichtigung wichtiger biologischer Kennwerte (Fütterer & Klein, 2019). Ähnlich wie Computer-Hacker in Computersysteme eingreifen, versuchen Bio-Hacker effektive Wege und…