Warum Veränderungen im Essverhalten so schwer sind…

Dies ist ein wirklich umfangreiches und gleichermaßen äußerst spannendes Thema, wie ich finde.

In diesem Artikel beschreibe ich potentielle Gründe, weshalb Veränderungen häufig scheitern – und zeige fünf Lösungsmöglichkeiten, wie du dennoch Veränderungen erfolgreich umsetzt!

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Brüchige Fingernägel – was tun?!

Nach einer kleinen Urlaubspause (ja, es gibt nach wie vor Orte ohne WLAN!) ein relativ spezieller Artikel aufgrund einer Nachfrage zum Thema: Es geht um brüchige Fingernägel, und was dagegen mit Hilfe der Ernährung getan werden kann…

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Bäume umarmen? – Unbedingt!

Ich hielt es ja selber auch eher für einen Mythos: Durch Bäume umarmen eine heilende Wirkung erzielen.

Doch anscheinend kennt die westliche Wissenschaft bereits seit den 80er Jahren Beweise für die positive Wirkung von Bäumen und Wäldern auf die Gesundheit des Menschen.

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